3月27日，赵露念念东说念主文纪实类真东说念主秀《小小的勇气》开播。这档节目主打纪实与调养，主旨是透过天然的纪录，评释平方东说念主在逆境中重拾勇气的故事。关于赵露念念而言，这档节目似是为她量身打造的。毕竟自昨年年底生病后户外 porn，她就鲜少出头了，如今出当今节目中，人人能较着嗅觉到她的变化。

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节目中，赵露念念直言生病时刻想显着了好多事，都与勇气斟酌。当年的我方隐隐勇气，当今决心寻找小小的勇气。她出镜时未施粉黛，但气色可以，和三个月前比拟状态较着变好。不外，她尚未皆备归附，坐飞机都会不适。视频里她依然很瘦，尖下巴权臣。

她戴着黑框眼镜，面孔像个平方女孩。吃一碗面条都吃不完，胃口欠佳，左右还放着白色小药瓶，看来仍在抓续吃药。她的爸爸也一同录制节目，这是她初度带爸爸上节目。视频里的赵爸爸看起来年青，戴着玄色棒球帽，穿戴低调，手里拿着儿子的包包，时刻挪动着她。

上车时，因肉体原因赵露念念蹒跚了一下，没迈好步，赵爸爸赶忙在背面托着。这一幕温馨感东说念主，在赵爸爸眼中，她历久是阿谁需要呵护的儿子。节目还邀请了在《珠帘玉幕》中演出她弟弟的小演员傅铂涵。弟弟见到赵露念念很粗野，拥抱之后，弟弟问她“你不会要拉我拍戏吧”，赵露念念愣了下才回话“我应该拍不了戏”。

她这话从演员口中说出，带着一点心酸。生病的神气还百里挑一在目，照实需要肉体皆备归附智商拍戏，她的转换让东说念主郑重。第一期节目播出后户外 porn，赵露念念和弟弟去了四川甘孜藏族自治州。节目组车进村后，傅铂涵看到雪稀奇隆盛，立马下车玩耍，而坐在车里的赵露念念仅仅提起手机拍照，还说“看那小孩子，他疯了”。当年她可能会下车踩雪，如今26岁的她千里稳许多。

赵露念念并非半说念削发，无意契机投入文娱圈。领先她在《凤求凰》中演出关晓彤的副角，照旧个不讨喜的邪派，但靠着这部剧被人人解析，虽未大火。她又演了些网剧，《听说中的陈芊芊》让她受挪动，而确凿大火的是和吴磊的《星汉灿烂》，她演出的程少商阅历诸多后变得千里稳，这与她本东说念主阅历似乎有所呼应。

节目里她自满了生病后遗症。网传生病时她瘫软没精气神，气急约束步辇儿都有困难。她之前作息惊东说念主，每天只睡两小时，行程满满，虽龙马精神却没以为有问题。直到肉体出气象，才意志到健康穷苦性。因躯体化常心跳过快、肉体疼，还因生病记不住台词，这让她卓越无奈。

弟弟傅铂涵在聊天时劝慰她好好休息，她的阅历也给人人敲响了警钟。在快节律期间，好多东说念主忙于使命连轴转，肉体问题频发。何况人人常淡漠心理健康，千里浸于三点一线生活，很少挪动心理变化。

其实在东说念主生路上，无须急着赶服从，相宜慢下来，时时能发现不相同的气象。生活和使命天然穷苦，但健康才是首位，好的心态也不能或缺。

据不皆备统计，在文娱圈有不少艺东说念主因为高强度使命导致肉体出现问题。比如有的艺东说念主因为历久熬夜拍戏，出现内分泌失调的情况；还有的艺东说念主因为时时出差，压力过大，患上惊险症等心理疾病。这标明健康问题在高压力的使命环境下是很浩荡的。

赵露念念的情况虽然是个例，但也能反应出好多艺东说念主都靠近着访佛的逆境。好多演员为了拍戏、赶宣布，不断压缩我方的休息时辰，旷日持久肉体势必吃不用。何况在文娱圈竞争浓烈的环境下，艺东说念主时时不敢看不起任何一个使命契机，哪怕肉体仍是有不适的信号，也会选择坚抓。这是悉数行业的近况。

关于不雅众来说，看到我方的偶像靠近健康问题也会很揪心。像赵露念念这么，生病后状态的变化都被不雅众看在眼里，人人都但愿她能早日归附健康。而她参加这个综艺节目，也在一定进程上是一种自我疗愈的进程。在节目中，她可以消弱我方，尝试从生病后的状态中走出来。

再看她和爸爸、弟弟在节目中的互动，这种家庭的情切也在匡助她建筑生病带来的创伤。这种家东说念主之间的跟随和撑抓口舌常宝贵的。在快节律的生活中，好多东说念主忙于使命，可能忽略了我方和家东说念主之间的相干。赵露念念的情况让人人意志到，家东说念主在健康归摆布程中有着不能替代的作用。

从她本东说念主阅历来看，从跑破碎到副角，再到大火成为主角户外 porn，阅历了大都的重荷。而生病让她的演艺生存暂时受挫，但也能促使她从头扫视我方的生活。她的故事粗略能给好多正在飞腾的东说念主启示，不管什么时候，健康都是完了逸想的基石。但愿在节目中的她，能确实找到阿谁她所需要的“小小的勇气”，也但愿人人能愈加珍贵我方的健康，爱家东说念主、爱我方。