苹果当天崇拜发布 watchOS 11，为其备受众人迎接的智高东说念主表系列提供浩繁的健康与健身细察情色 调教，以及更多的个性化教训、智能化功能和洽商款式。
Apple Watch 新增生命体征 app ，可让用户快速浏览环节健康观点，更好地了解本身健康情状。筹画历练负荷功能有助于用户作念出愈加奢睿的历练决议，擢升健身效劳和推崇，活动圆环也增添更多自界说教训。Apple Watch 和洽 iPhone 和 iPad 设备上的健康 app，还能为妊娠用户提供特殊复旧。
伪娘 露出智能叠放功能和像片表盘期骗智能，提供愈加个东说念主化的体验；祥瑞阐明功能、翻译 app 和双指互点两下手势对应的全新功能共同登陆 Apple Watch，提供更多便利和洽商款式。
生命体征 app
新推出的生命体征 app 让用户不错察看我方的日常健康状态，速览值得老成的夜间健康观点，从而普通察觉到观点偏离惯例水平区间的格外情况。当有两项或更多观点偏离用户惯例水平区间时，用户将收到提醒和一条信息，信息中会详备泄漏这些具体观点的变化可能跟用户生涯的其他某些方面联系，如海拔高度变化、乙醇摄入或疾病等。
为简易对偏离惯例水平区间的观点进行分类和提醒用户，生命体征 app 利用 Apple 腹黑与理解商榷鸠合的真确数据设备了一套算法，该商榷旨在加深关于腹黑健康与膂力活动之间洽商的解析。
历练负荷
历练负荷能匡助用户评测历练的强度和时长对身体的长期影响，顶尖理解员和磨真金不怕火们也在使用这种理念缓助历练和理解推崇。Apple Watch 现可提供独到细察，让用户了解我方的历练负荷，从而匡助用户作念出更奢睿的逐日历练决议，尤其是在为赛事作念准备时。
Apple Watch 会为用户生成一份 28 天历练负荷数据，这是凭据用户在此本领的历练时长和历练强度筹画得出的加权平均值，其中历练强度将使用新的耗能评级进行计量。耗能评级在每次历练根除后便会给出，按照从 1 到 10 的计量圭表，记录每次历练的难度。常见的有氧历练种类则会使用一种新式算法，聚会一组历练观点，自动生成耗能评级估算铁心，并可给与用户手动编削。关于无法自动生成估算铁心的体能历练，举例力量历练等，TS则可由用户在每次历练根除后手动输入耗能评级。
在健身记录 app 和生命体征 app 内，用户不错看到我方最近 7 天的历练负荷与 28 天历练负荷的对比铁心，分为 “Well Below”、“Below”、“Steady”、“Above”、“Well Above”五种情况。这能匡助用户切实了解我方现时的身体负荷是在飞腾、莫得变化也曾不才降，以便用户编削历练强度，完毕最好效劳。iPhone 上的健身 app 内还会泄漏更多信息，进一步泄漏要是用户保持现时的历练强度，他们的身体将会收到哪些可能的影响，比如体能的潜在变化冒失受伤的风险。
活动圆环复旧更多自界说教训
watchOS 11 为活动圆环提供更多自界说教训。用户现可为一周中的每天分辩教训活动圆环观点，无缺贴合用户的日程安排。不管用户念念为历练本领安排休息日，也曾单纯念念要休息一天，当今齐可便利地暂停圆环一天、一周、一个月乃至更万古分，而不会影响得到贯穿记录奖章。iPhone 上的健身 app 现也可让用户对纲目标签页进行自界说教训。
对妊娠用户的特殊复旧
watchOS 11、iOS 18 和 iPadOS 18 为在健康 app 中录入妊娠状态的用户提供特殊复旧，为其展示在此进军时间内的生理和热诚健康变化情况。Apple Watch 上的经期追踪 app 会泄漏用户的孕龄，还能让用户记录妊娠本领通常出现的症状。健康 app 还会教唆用户检验心率过高预警教唆阈值等教训，因为妊娠本领的心率时常会高于平时。
智能叠放复旧更多个性化教训
智能叠放旨在匡助用户在职意表盘上快速看望进军信息，如今更可利用智能，凭据时分、日历、方位、日常门路和更多场景，添加和保举适用的小组件，让用户在需要时能更简易地在 Apple Watch 上看望联系功能。像片、距离、Shazam 等多款全新的小组件现已登陆 Apple Watch。新增的多款交互式小组件可让用户胜仗在智能叠放中与对应 app 进行交互。及时活动也雷同通过智能叠放登陆 Apple Watch。
祥瑞阐明功能、翻译 App 和双指互点两下手势
祥瑞阐明功能登陆 Apple Watch，可通过信息 app 和体能历练 app 胜仗看望。不管是晨间跑步，也曾夜深健身，用户现可在历练本领全程开启祥瑞阐明，让亲一又无需在此本领时刻缓和用户的安全情况。
翻译 app 现亦登陆 Apple Watch，利用机器学习进行语音识别和快速翻译，让用户可胜仗获取翻译铁心。智能叠放功能更可在用户赶赴当地讲话不同于 Apple Watch 教训讲话的地区本领，自动将翻译 app 的小组件泄漏在最前。
双指互点两下手势现可用于在职意 app 内调动浏览执行，让用户更简易使用单手与 Apple Watch 进行交互。
全新表盘
watchOS 11 提供三款全新表盘：
新版的像片表盘不错利用机器学习，凭据好意思术作风、构图以致面部情态进行保举，匡助用户选出最顺应的像片。接着由定制算法详情最好构图，优化主体在镜头画面中的位置，加多景深感。像片表盘还新增动态模式，可在用户每次抬手时泄漏不同的图片。Flux 表盘利用 Apple Watch Series 10 更宽大的泄漏屏和 1Hz 刷新率，呈现可贵的图像设想，让色调一秒一秒地充满屏幕。Reflections 表盘会泄漏独到的闪光指针，能凭据用户手脚产生私密变化。
潮汐 app
watchOS 11 为 Apple Watch 带来全新的潮汐 app，匡助用户筹画和享受绽开水域活动，掌抓潮汐变化。用户可看望众人各地海岸线和冲浪点的七日调动潮汐预告信息，包括满潮与干潮、涨潮与退潮信息，波澜高度与标的，日出及日落时分等，扫数信息都在时分线上标出。用户还可在实用的舆图上搜检所在地隔邻的海滩潮汐信息，并通过新的复杂功能一目了然地搜检保藏方位或最近海滩确现时潮汐信息。
watchOS 11 的更多更新
体能历练 app 现可为更多历练类型追踪理解里程，举例足球、好意思式橄榄球、澳式橄榄球、户外曲棍球、棍网球、峻岭滑雪、越野滑雪、单板滑雪、高尔夫、户外荡舟等。同期新增更多历练类型的门路舆图。自界说历练现复旧泳池游水，同期新增“下一步”历练泄漏，复旧扫数类型的自界说历练，可泄漏现时间歇中的剩余技俩，而况提供下个间歇的技俩速览。舆图 app 提供全好意思各大国度公园中的数千条徒步门路，还可让用户使用 iPhone 上的舆图 app 创建我方界说的徒步和步碾儿门路。这些门路可保存至 Apple Watch，提供离线逐向导航，即使离开 iPhone 也可使用。基于 Apple 智能的见知节录 需使用 iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max、iPhone 15 Pro 或 iPhone 15 Pro Max 为 Apple Watch 推送。钱包 app 的全新门票体验将可提供场馆绽开时分等更多信息，及时活动则可在智能叠放顶部区域泄漏座位很是他联系信息。
阴事
阴事在扫数 Apple 功能的设想与设备中都至关进军。当用户使用密码、触控 ID 或面庞 ID 锁定设备时，健康 app 中扫数的健康和健身数据都将被加密，唯有医疗急救卡中的信息之外。任何备份至 iCloud 的健康 app 数据，在传输经由中或存放在 Apple 办事器时也都会被加密保护。在 iOS、iPadOS 及 watchOS 中开启默许的双重考据并使用密码时，健康 app 同步至 iCloud 的数据将取舍端到端加密，这意味着 Apple 无法解密和读取数据。