本报记者 梁露露大色网
俗语说“一九二九不入手，三九四九冰上走”，“三九”是一年之中最清凉的时节。
“三伏阳气盛，三九阴气隆”，中医觉得，此时是一年中阳气最为病弱的时段，东说念主体阳气也会妥当当然轨则，连接粉饰。也即是说，此时东说念主体阳气最弱、阴气最盛，易受外界寒邪侵袭，从而诱发各式疾病。
此时亦然中医养生尤为嗜好的珍爱时机。三九贴是中医传统疗法之一，凭借其特殊的诊疗后果，在冬季养生中占据着伏击位置。
在清凉的三九天，接收辛散温通的中草药在特定穴位进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，暖热肺经阳气，圮绝内伏寒邪，可以达到消除和驻扎疾病的标的。
冬病冬防 三九贴受追捧
“旧年我老伴儿体验了三九贴，嗅觉后的确可以，此次我也来尝试尝试，但愿对我也有效。”陈大姨每到换季就容易咳嗽，但愿这一中医特色疗法省略缓解她的不适。
一旁的田女士见状，也共享说念：“我亦然，每到季节变换就容易伤风，传说三九贴能增强免疫力，调治体魄机能，是以我决定试试，望望能不成改善我的体质。”田女士亦然头一年贴，但愿能获得好后果。
“咱们家孩子一降温就容易伤风咳嗽，听别东说念主说通过三九贴可以升迁免疫力，咱们念念来试一试。”韩女士说说念。
在河南省中病院治未病科诊室中，记者见到了十几个来贴三九贴的患者，小到几岁的小一又友，大到六七十岁的老东说念主都有。
twitter 拳交河南省中病院治未病科副主任医师李欢告诉记者，三九贴可以驻扎和诊疗多种慢性疾病，三岁以上小孩和成东说念主齐可使用。具体来说，三九贴主要恰当应用于以下几种情况：
①呼吸系统疾病如慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘气性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎等反复发作的呼吸说念感染。
②消化系统疾病中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能繁芜、慢性结肠炎、虚寒泻肚。
③妇产科疾病下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
④风湿骨病环节痛、骨质增生、环节炎、风湿引起的各式颈、肩、腰、腿痛。
⑤亚健康珍爱阳虚体质、怕冷、气虚体质、免疫功能低下、肥美等亚健康情景。
妥当四时 三九贴助阳驱寒
李欢先容，“三九”是指冬至后的三个九天，在节令上为大寒，是一年中最冷的日子，此时阳气最弱，容易受到寒邪侵袭而诱发各式疾病。
在中医表面中，冬至被视为当然界阴阳转机的叮嘱点，此时阴气达到止境，阳气运转萌发，有“冬至一阳生”之说。此时若施以扶阳疗法可以更好地达到奋力阳气、畅通经络、调整脏腑功能、祛邪出门的后果。
三九贴是中医妥当四时脾性防病治病的特色体现。字据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的表面，在冬至后的三个九天，采器具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷或施以灸法，将东说念主体阴阳与四季征象的特色有机连合，扶正黜邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，以达到消除和驻扎疾病的中医传统外诊疗法。
在三九天采选白芥子、细辛等具有辛散温通的自然中草药制作成药膏，贴敷于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，通过药物对穴位的温热刺激，畅通经络、珍爱脏腑，暖热肺经阳气，圮绝内伏寒邪，增强机体抗病才调，达到冬季减少发病次数、收缩发病症状致使不再发病的标的。
三伏贴与三九贴连合疗效佳
三伏贴与三九贴是传统中医贴敷疗法的两大瑰宝，但是，很多东说念主对它们常感困惑：两者究竟有何不同？将两者连合使用，是否会带来更佳的疗效？
三伏贴的时分安排严格遵命传统的干支纪元法，依据夏至后的庚日来细目。头伏的第一天即为夏至后的第三个庚日，中伏与末伏的第一天也均遵命庚日原则，每伏为期十天。而三九贴则频繁在冬至后的三个“九天”时段进行贴敷，每个“九天”贴敷一次，以此妥当冬季的当然轨则。
尽管三伏贴与三九贴在身分上颇为同样，但它们的疗效却各有侧重。三九贴选在冬至阳气升发之际使用，旨在补气助阳、扶正黜邪。而三伏贴则针对好发于冬季或在冬季加剧的虚寒性病证，期骗夏令东说念主体阳气最重生的三伏天，通过特定穴位的药物敷贴，达到温阳驱寒、斡旋阴阳的标的，从而驻扎和诊疗关联疾病。
三九贴被视为三伏贴的延续，夏养三伏、冬补三九，两者相反相成。关于患有慢性支气管炎、哮喘等慢性呼吸说念疾病的东说念主群而言，这两种贴敷疗法都是极佳的接收。若是也曾贴过三伏贴，连续贴敷三九贴省略稳当诊疗后果，进一步缓解体魄的不适症状。
三伏贴与三九贴分辨代表了冬病夏治与冬病冬治的中医理念，两者邻接合，治病防病的后果井水不犯河水，为患者带来了更为全面的健康保险。
三九贴虽好 并非适用通盘东说念主
李欢请示，在贴敷三九贴的流程中，应确保皮肤清洁，幸免受到感染。一朝皮肤出现瘙痒、红肿等不良反映，应立即罢手使用，以幸免症状恶化。
频繁情况下，三九贴的贴敷时分提议为2~3小时。时分过短可能无法充分阐发其疗效，而时分过长则可能导致皮肤发红、瘙痒等不适感。诚然，字据个体各异，贴敷时分可合乎调整：赤子的贴敷时分提议为0.5~1小时，成东说念主则可延伸至2~4小时。在贴敷后，局部出现轻微的红肿或瘙痒频繁是平淡反映，但若出现严重不适，如水疱等症状，应实时就医并遵医嘱责罚。
在贴敷三九贴技巧，还需扎眼饮食调治。应幸免食用辛辣、刺激性食品，如辣椒、芥末等，以免影响药效。同期还应戒烟戒酒，以免影响体魄健康。除此除外，还应扎眼御寒、避风寒等。
李欢请示，尽管三九贴在传统疗法中备受选藏，但并非东说念主东说念主齐宜。以下几类东说念主群需严慎使用或幸免使用：
瘢痕体质者、患有糖尿病及恶性肿瘤的患者、处于肺炎过甚他感染性疾病急性发烧期的患者、对贴敷药物有相当敏锐反映者、患有构兵性皮炎等皮肤病及局部皮肤有粉碎者、妊娠期妇女及哺乳期妇女、严要点脏病、高血压患者、出血倾向性疾病患者及严重过敏体质者。
“总之，如需使用三九贴，应在医师的领导下进行，切勿私自使用，以免出现不良反映。”李欢说说念。